Con frecuencia las personas sexualmente activas tienden a enfermarse con menos frecuencia que con las menos activas, en virtud que su sistema inmunológico se ve fortalecido por esta agradable actividad sexual que genera agregado de los anticuerpos que se producen en el acto coital y cabe destacar que alguien que no practica sexo suele enfermarse, así que mis queridos lectores a tener sexo. Beneficios que recibe tu cuerpo al tener relaciones.
1. El sexo ayuda al sistema Inmunológico:
Nuestro cuerpo estará más protegido contra los virus, gérmenes y cualquier otro intruso. En una investigación de la Universidad de Wilkes en Pensilvania (EEUU) se demostró que mantener relaciones sexuales 1 ó 2 veces por semana eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen con menos frecuencia
2. El sexo disminuye la presión arterial:
Muchos estudios han evidenciado la buena asociación entre el sexo y una presión arterial más baja; en concreto, mantener relaciones sexuales -que no la masturbación-, reducen la presión arterial sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.
3. El sexo aumenta EL líbido:
Causa y efecto. Mantener relaciones sexuales con frecuencia provocará, por una parte, que el sexo sea cada vez mejor y también mejorará nuestra líbido. Para las mujeres en concreto, las relaciones íntimas generan lubricación vaginal extra, un aumento del flujo sanguíneo y una mejora de la elasticidad
4. Sexo contra el cáncer:
Para los hombres, mantener relaciones sexuales hace que éstos tengan menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Según un estudio de la revista Journal of the American Medical Association, eyacular al menos 21 veces al mes protege contra el cáncer, por lo que la masturbación también cuenta como aliado.
5. Sexo contra el estrés :
Mantener relaciones sexuales alivia el estrés de muchas maneras. Por un lado, estar cerca de la pareja nos relaja, reduce nuestra ansiedad y por tanto el estrés. Abrazar, tocar y besar a nuestro compañero o compañera nos hace sentir bien, ya que mientras sucede la relación sexual liberamos un químico cerebral que acelera el centro del placer y la recompensa del cerebro. Además, el sexo aumenta la autoestima y la felicidad, otra buena receta anti estrés
6 El sexo es un ejercicio:
Aunque no pueda reemplazar a la bici, los patines, una carrera o la natación, sí que cuentan como ejercicio físico. De media, quemamos unas cinco ( 5) calorías por minuto, utilizamos varios músculos del cuerpo y aceleramos nuestro ritmo cardíaco, lo que nos hace estar más sanos.
7. Sexo contra el dolor:
¿Te duele algo? Haz el amor con tu pareja. El orgasmo es capaz de bloquear el dolor, según un estudio de la Universidad Estatal de Nueva Jersey (EEUU), ya que se libera (durante el orgasmo) una hormona que ayuda a elevar el umbral del dolor. El mismo estudio también resaltó que la estimulación vaginal sin orgasmo también bloqueaba en las mujeres el dolor de espalda, el menstrual, la artritis y el dolor de cabeza.
8. El sexo ayuda a descansar:
Después de un orgasmo, se libera la hormona prolactina, responsable de la somnolencia y la relajación. Es por este motivo por el que tras un encuentro sexual podemos quedarnos dormidos más.
9. El sexo reduce el riesgo de ataque cardíaco:
Ser sexualmente activo es bueno para el corazón. Las relaciones sexuales no sólo aumentan nuestro ritmo cardíaco, sino que mantienen en equilibrio nuestros niveles de estrógeno y testosterona. El desequilibrio de estas hormonas provocan, por ejemplo, osteoporosis. Cuanta más frecuencia haya en las relaciones sexuales, mejor. Varios estudios han evidenciado que mantener sexo al menos dos veces por semana reduce a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad del corazón.
10. El sexo mejora el control de la vejiga femenina
Tener un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia urinaria, un problema que afecta al alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de sus vidas. Practicar sexo puede ser un entrenamiento muy eficaz para los músculos de esta zona debido a que cuando las mujeres tienen un orgasmo se produce una contracción de los músculos del suelo pélvico, lo que fortalece esa zona.
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